Pour vous épanouir

C'est entrer dans la Joie profonde

propre à la Vie !

C'est rencontrer, en son centre

la Paix, la Joie, la Force d’Être.

 

C'est assumer ses désirs et besoins,

sans craindre son propre jugement ou celui des autres.

 

C'est se laisser libre de vivre chaque émotion

en l'accueillant sans peurs et sans honte.

 

 

Selon moi, il s'agit de se connaître profondément, de se connaître dans l'intimité de l'émotion... Et d'aimer avec douceur et compassion de que l'on est à l'intérieur.

Pour apprendre cette compassion envers soi, cet accueil inconditionnel, quelques outils me permettent de vous guider :

  • la psychologie positive pour apprendre des réflexes plus favorables à l'épanouissement, modifier les pensées négatives, parasites, s'en libérer et cultiver les pensées positives, constructives et porteuses de changement... 

  • le coaching positif, pour retrouver le contrôle de sa vie, ses choix, sa conscience de soi et de son environnement...

  • la sophrologie, pour cheminer vers soi, vers son enfant intérieur, prendre conscience de ses propres valeurs, de ses désirs...

  • l'EFT, pour dépasser les limites que l'on a à être totalement soi, les peurs et inhibitions qui bloquent notre libération et notre épanouissement...

  • l'art et la créativité, pour élever son esprit vers une source de joie et d'inspiration, tourner un regard émerveillé vers le monde et vers soi-même, et dépasser ses propres limites et contraintes pour créer un nouvel environnement, de nouvelles idées, de nouvelles pensées, plus belles et favorables à l'avenir !

  • Ho'Oponopono... parce que pour évoluer sainement, "Pardon, je suis désolé-e, merci, je t'aime", c'est là un positionnement merveilleux pour se nettoyer de chaque pensée négative !

  • Etc...

Corps et  Arts

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Marie CHRISTELBACH

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